PT & Frukost

Sveriges nationaldag & ny vecka. Det var väldigt härligt att börja veckan lugnt med sovmorgon, en lång PW med hela familjen och sedan lite lätt styrketräning på det.

Idag började jag även köra med min nya PT, Zahra. Jag har ätit så mycket idag att jag tror att vi måste minska portionerna. Kalorimängden är ju bra eftersom att jag inte vill gå ner i vikt utan bara tona till kroppen, men jag är inte van att äta så här mycket mättande mat, haha.

Frukosten exempelvis var sååå god! Grekisk yoghurt med vanilj proteinpulver och massa goda bär och frukt. Gott och extreeeemt mättande!